Che bella la luce in questo periodo, avete notato?
Più di duemila anni fa Ipocrite diceva che camminare è la “migliore medicina” e questo è più che mai attuale.
Svolta con costanza, abbinata ad un’alimentazione sana e un adeguato riposo, una passeggiata in mezzo alla natura può fare tantissimo per il nostro benessere psicofisico. Chiunque può trovare una bella giornata, per quanto riguarda il parco e, per quanto riguarda il tempo, può ricaricare la mente. Ce lo racconterà Sara Tarenzi residente a Houston semper pronta e attenta un impegno ai nostri lettori consigli preziosi e semplici. Sistema di navigazione e discussione, salute e benessere, sistema linfatico e detox, longevità e buonumore, viaggio per le emozioni, la consapevolezza nel passo, il respiro di Madre Terra, alimentazione durante le passeggiate e per chiudere le ricette energetiche di Enza Arena.
Interessanti anche le interviste di questo numero: Patrizia Romeo, una super chef cruda; Alice Olivari, una cantante che usa la musica per comunicare grandi temi; Ambra Vallo, da prima Ballerina Etoile del B. Royal Ballet alla passione per lo Yoga; Kuntal Joisher, 100% vegano in vetta sull’Everest.
Sviscerato le tematiche dello stress conoscerlo per farselo amico con Marilù Mengoni. Capirete qualcosa di più attorno al tema igienismo.
E ancora un’infinità di argomenti tutti da scoprire pagina dopo pagina e tante ricette buone e sane per allietare i vostri palati.
Buona lettura e buona vita a tutti!
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Solo con la partecipazione di tutti potremo fare la differenza per la salvaguardia del pianeta.
Betty
dice:CrudoStyle affronta argomenti sempre molto interessanti. Anche secondo me è molto importante concedersi ogni giorno del tempo all’aria aperta per sentirsi bene.