Vuoi diventare vegan e cerchi consigli super-affidabilissimi per vegani alle prime armi o che hanno bisogno di conforto da parte di chi ci è passato prima? Ecco quello che fa per te! Specialmente durante i primi tempi, abbracciare la scelta vegan può rappresentare una sfida complicata. Lo sappiamo perché in VEGANOK, tutt*, ci siamo passati prima di te.
Per questo vogliamo condividere con te un po’ di saggezza in chiave vegetale, sperando che possa aiutarti a muovere con più sicurezza i primi passi in questo splendido mondo all’insegna dell’etica e della sostenibilità.
LAURA C. – Managing Director
Instagram esplode di ricette vegan: prova, sperimenta, andrà a finire che mangerai in maniera molto più variegata e gustosa di prima! Altro consiglio: guarda i video che ti fanno male, quel dolore lo provi per una ragione e non va ignorato. E ultimissima cosa: le azioni del singolo contano, eccome!
JUDY – Graphic Designer
Ricordati sempre – SEMPRE – perché hai scelto di percorrere questa strada, decidendo in prima persona di cambiare tantissime abitudini e prospettive piuttosto di restare nella comfort zone. Essere vegan è anche un ideale, perciò sii fier* di te per aver preso questa decisione. Ah, mangia tanta frutta: è buona e fa bene!
CRISTINA – Quality Control
Un piccolo prontuario:
- Elimina gradualmente i cibi animali, senza fare cose troppo drastiche
- Leggi molti libri sull’argomento e, se preferisci, prenota una visita da un professionista
- Frequenta dei corsi di cucina per imparare ad utilizzare i “nuovi ingredienti”
- Non sentirti a disagio in mezzo ai non vegani e spiega sempre con serenità i motivi della tua scelta
GABRIELE – Digital Content & Editor
Segui i tuoi ritmi e il tuo intuito per capire con che intensità/rapidità accogliere questa decisione. Sperimenta, informati, confrontati con altre persone vegane, se ne conosci, per facilitarti l’ingresso in questo mondo. Vedrai che dopo i primi tempi di adattamento ti sarà automatico mangiare vegetale e muoverti verso scelte d’acquisto consapevoli ed etiche.
GIANMARIA – Media & PR Officer
Ad una persona vegana non darei consigli particolari: il primo passo l’ha già fatto e, se c’è una forte motivazione etica, tutto il resto viene da sé.
Mi rivolgerei, piuttosto, a chi vegano non lo è, chiedendogli di ascoltare le argomentazioni di chi ha già fatto questa scelta tenendo la mente aperta senza avere pregiudizi perché, purtroppo, i nostri muri mentali influiscono sulle nostre scelte.
ERICA – Quality Control
Dico sempre: “Si può diventare vegan per diverse ragioni: salutistiche, ambientali ed etiche, ma solo chi approfondisce l’aspetto etico rimane vegan”. Quindi il mio consiglio è di dedicare del tempo alla visione di documentari come Dominion, Cowspiracy ed Earthlings, per consolidare le ragioni per cui si vuole intraprendere questo percorso.
SAURO – Founder
Iniziare il percorso etico vegan è una scelta semplice, positiva e costruttiva per la salute e per lo spirito. Consiglio di affrontarlo in modo deciso ma sereno. Se ne otterranno solo cose piacevoli. Non servono cognizioni mediche, nutrizionali o altro, non più di quanto servano a chi non ha fatto questa scelta. Più che un consiglio darei un “benvenuto”.
Leggi anche: Perché diventare vegan? Ti diciamo perché noi abbiamo fatto questa scelta!
Scegli i prodotti certificati VEGANOK e sostieni così la libera informazione!
