Il VEGANOK CHANGE è iniziato e Marta Sclafani ha risposto alle nostre domande per parlarci di come yoga e veganismo si intreccino per raggiungere un profondo stato di consapevolezza ed essere portatori di cambiamento, invitandoti a partecipare alla più grande rivoluzione vegan di sempre.
Marta Sclafani: Ciao, sono Marta Sclafani, insegnante yoga e fondatrice del centro Peace Love Yoga. Vi invito a aderire al VEGANOK CHANGE perché siamo giunti a un momento storico dove non è più possibile fare finta di nulla e la scelta vegana è l’unica vera strada percorribile che tutela la nostra salute, il pianeta che ci ospita, gli animali e il prossimo in generale.
Dietro la fetta di carne che c’è nel nostro piatto si cela un mondo di orrore e sofferenza, uno sfuttamento barbaro dell’animale, soprattutto negli allevamenti intensivi, e del pianeta che tanto amorevolmente ci ospita. Tra l’altro è ben noto quanto mangiare carne e prodotti animali danneggi la nostra salute, quindi già questo dovrebbe bastare per convincerci a cambiare. E se a noi tutti venisse chiesto di uccidere l’animale che desideriamo mangiare, lo faremmo? Chi vuole mangiare sofferenza?
VEGANOK CHANGE: Marta, raccontaci perché sei diventata vegana.
Marta Sclafani: Sono diventata vegana principalmente per una scelta etica. Semplicemente non volevo più mangiare chi ha sofferto o sfruttare in qualche modo gli animali. Mi muove molto anche l’aspetto della salute e oggigiorno mantenere una dieta vegetale ben bilanciata è semplice e accessibile per tutti. Basta volere iniziare il cambiamento. E poi cucinare vegano è facile, sorprendentemente gustoso e divertente, e convince anche i bambini e gli ospiti onnivori a cena, anche i più scettici. Oggi, poi, abbiamo davvero tutti gli strumenti per poterci garantire una dieta vegetale ben bilanciata, una dieta che tuteli la nostra salute, il pianeta e gli animali. Poi mangiare carne non è più di moda!
VEGANOK CHANGE: Come si intreccia la tua attività di insegnante di yoga con il veganismo? C’è un fil rouge che collega questi due aspetti della tua vita?
Marta Sclafani: Yoga è consapevolezza, è presenza, è unione con il tutto. Generalmente ci si avvicina a questa scienza perché attratti dall’aspetto fisico dello yoga. Però molto spesso arriviamo a porci domande importanti e a desiderare una purificazione generale di corpo, mente e spirito. E questo non può che passare anche attraverso l’alimentazione. Spesso gli studenti mi chiedono qual è il tipo di dieta che dovrebbe seguire un praticante yoga, e non può che essere vegetale, perché priva di violenza. In questo modo possiamo davvero, tra l’altro, purificare corpo, mente e spirito da tossine, veleni di vario genere, pensieri che non ci servono. Se il corpo è sano, anche la mente e i pensieri lo saranno.
VEGANOK CHANGE: Supporto VEGANOK CHANGE perché…
Marta Sclafani: Supporto VEGANOK CHANGE perché nutrirsi è un atto d’amore, cucinare è un atto d’amore, verso noi stessi, gli altri, le persone che amiamo, il pianeta, gli animali, tutto il genere umano, e non può esserci amore dove c’è sofferenza, violenza, dolore e sfruttamento. Quindi attenzione a quello che mettiamo nel piatto, attenzione a quello che mangiamo: siamo quello che mangiamo, siamo quello che pensiamo.
Partecipa anche tu al VEGANOK CHANGE come Marta Sclafani e sii parte del cambiamento.
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