CHANGE: Melissa Mattiussi ti invita a partecipare al VEGANOK CHANGE

Il VEGANOK CHANGE è iniziato e l’operatrice del benessere femminile Melissa Mattiussi ha risposto alle nostre domande per parlarci del potere del cambiamento, invitandoti a partecipare alla più grande rivoluzione vegan di sempre.

Melissa Mattiussi: Namasté, sono Melissa Mattiussi, coach del benessere femminile, danzaterapeuta, danzatrice, insegnante di yoga, educatrice alimentare del sistema vegano, giornalista e scrittrice.
Ti invito a partecipare al VEGANOK CHANGE perché il cambiamento concreto e duraturo può passare solo attraverso la pratica. Sì, perché la teoria senza la pratica non vale niente! Quindi questo mese insieme al VEGANOK CHANGE è una grande occasione anche per chi vuole iniziare ad alimentarsi in un modo più sano, più naturale e del tutto vegetale.

VEGANOK CHANGE: Raccontaci il tuo percorso e perché hai maturato la consapevolezza di diventare vegana.

Melissa Mattiussi: Il mio percorso da vegana è iniziato tanti anni fa, passando prima per il vegetarianesimo. Diciamo che fin da piccola non mi sono mai piaciuti la carne e il pesce, ma la svolta avvenne nel 2001, quando incontrai un essere che mi cambiò la vita: un anatroccolo che salvai da un dubbio futuro in Spagna. Lo portai in Italia per crescerlo e rimase con me per 11 anni.
Si chiamava Chupito e fu una grande storia d’amore tra umani e animali perché Chupito conquistò il cuore un po’ di tutti, anche degli scettici che all’inizio ci schernivano un po’ perché andavamo in giro con un’anatra, ma io dicevo: “Ma cosa deve dire l’anatra che va in giro con degli umani?”. Poi però divenne il beniamino di tutte le persone che incontrava, e iniziai a capire quanto potente fosse la forza dell’amore tra esseri viventi.
Fin da piccola ho sempre amato la natura. Sono cresciuta tra le montagne, trasferendomi poi in città, ma ho sempre ricercato il contatto con la natura, prima di tutto dentro me stessa. Questo è quello che trasmetto alle persone che vengono ai miei percorsi, alle mie conferenze, ai miei workshop e ai miei spettacoli. Cerco di arrivare al cuore di ciascuna persona e di parlare allo spirito, alla parte della coscienza e della saggezza che tutti noi abbiamo dentro, ma che viene un po’ offuscata dal sistema sociale, dalle abitudini, dalle false credenze, dalle memorie ereditate, dalle famiglie… insomma, da un grande sistema che ci vuole prigionieri e non ci vuole liberi!
Ritengo che si possano sensibilizzare le persone attraverso l’amore, e ritrovando il contatto con la natura, fuori e dentro di noi.
Lo stile di vita vegano va anche al di là del rispetto per gli animali; va ad abbracciare il rispetto per tutti gli esseri viventi, perché un vegano consapevole rispetta anche l’ambiente, le altre persone, le piante e i vegetali; si nutre di vegetali con amore, con senso di gratitudine per queste piante che ci nutrono.
Attraverso la danzaterapia, lo yoga, l’educazione alimentare e tante altre pratiche che propongo nei miei percorsi, aiuto le persone ad avvicinarsi a questa saggezza interiore ancestrale che abbiamo e che vuole la gioia di tutti noi, di tutti gli esseri viventi. Quindi utilizzo la forza dell’amore e del rispecchiamento tra umani, vegetali e animali per fare in modo che anche chi non ha ancora compiuto la scelta vegan si sensibilizzi e inizi a farsi delle domande e, un passo alla volta, possa cambiare, decidendo liberamente di nutrirsi di vegetali e non più di animali.

VEGANOK CHANGE: Quale consiglio daresti a chi vuole avvicinarsi al mondo vegan ma non sa da dove partire?

Melissa Mattiussi: Il primo passo che consiglio alle mie clienti o alle persone che incontro è quello di documentarsi. Quindi se non avete le nozioni teoriche per comprendere perché la scelta vegana sarebbe la migliore per riuscire a cambiare davvero questo mondo e a fare un salto evolutivo verso un mondo di amore, di pace e di gioiosa convivenza tra umani, animali e vegetali, prendete in mano un libro. Come libro non posso che consigliare “Mangiar sano e naturale” del dottor Michele Riefoli, ma ce ne sono tantissimi altri.
Nell’atto pratico, quello che consiglio è iniziare a diminuire il consumo di carne, pesce o derivati animali, e quando si va al supermercato, prediligere il reparto dei vegetali e passarci un po’ più di tempo, essere curiosi, esplorare i diversi vegetali, che sono tantissimi. Noi vegani non mangiamo solo insalata, anzi io da quando sono vegana – ormai da dieci anni – ho il frigo sempre pieno, mentre prima avevo due o tre cosine.
Mangiare vegano è veramente una gioia perché non dimentichiamoci dell’aspetto emozionale dell’alimentazione: bisogna anche alimentarsi con gioia. Se facciamo le cose con gioia siamo stimolati a continuare nel tempo e non abbandonare magari dopo una settimana, un mese o pochi anni perché non abbiamo più la motivazione. La gioia e l’amore sono la motivazione, quindi invito le persone a innamorarsi, o rinnamorarsi, di sé stesse. Quando una persona ama veramente sé stessa, vuole il proprio bene, tratta con rispetto il proprio ambiente, la propria casa, il proprio corpo, mente e spirito, perciò poi non può che trattare bene e con rispetto anche gli altri esseri viventi e, quindi, anche i nostri amici animali.

VEGANOK CHANGE: Supporto VEGANOK CHANGE perchè…

Melissa Mattiussi: Una frase che trovo molto ispirante è un mantra che è “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” e significa “possano tutti gli esseri di tutti i mondi essere liberi e felici”. Con questo mantra ti voglio reinvitare a partecipare attivamente al mese di VEGANOK CHANGE perché troverai davvero tanta saggezza e tanti consigli, sia teorici che pratici, per attuare il cambiamento che desideri. Solo attraverso scelte consapevoli in campo alimentare, così come in ogni campo della nostra vita, può realizzarsi questo grande cambiamento che tanti di noi desiderano su questo meraviglioso pianeta.