Ingrediente base sono naturalmente i fiocchi di avena, ma questa volta accompagnati da burro di mele, banana, yogurt vegetale e marmellata senza zucchero. Si può preparare in anticipo, anche due-tre dosi e goderselo a colazione o a merenda. Provate la ricetta e preparatevi a gustare una grande golosità!
Ingredienti
Per una porzione
50 g fiocchi di avena
130 g di acqua
130 g latte vegetale a scelta
1 cucchiaio di burro di mele*
1/2 banana matura
yogurt vegetale naturale (soia, mandorla, cocco…)
marmellata di mirtilli senza zucchero
mirtilli freschi (opzionali, solo in stagione)
*se non avete il burro di mele, e solo non siete interessati a dolcificare esclusivamente con la frutta, usate pure il succo di agave o di acero o il succo concentrato di mele. Ne basterà un cucchiaino.
Topping:
cacao amaro
acqua
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Gian Maria Cavalieri
dice:Ullallà, deve essere una bontà 😍😎